Το συχνό (πάνω από 3 φορές την εβδομάδα) σεξ, προσφέρει ευτυχία, μακροζωία και υγιές σώμα. Αυτοί είναι 12 λόγοι για να κάνετε σεξ καθημερινά!
1. Έχει αγχολυτική δράση
Κατά τη διάρκεια του σεξ το σώμα σας παράγει ντοπαμίνη ( αντιστρες), ενδορφίνες («ορμόνες ευτυχίας») και οξυτοκίνη (ενισχύει την επιθυμία).
2. Αποτελεί εξαιρετικής μορφής άσκηση
Αν κάνετε σεξ τρεις φορές την εβδομάδα για 15 λεπτά θα κάψετε περίπου 7.500 θερμίδες μέσα σε ένα χρόνο. Επίσης, αυξάνεται η ποσότητα του οξυγόνου στα κύτταρα σας, και παράγεται τεστοστερόνη (ισχυρά κόκκαλα και μυς).
3. Βελτιώνει την αρτηριακή πίεση
4. Μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Βοηθάει στην παραγωγή Ανοσοσφαιρίνης Α.
5. Χτίζει σχέσεις εμπιστοσύνης και οικειότητας
Αυξάνει την ορμόνη ωκυτοκίνη που δημιουργεί εμπιστοσύνη και φέρνει πιο κοντά τα ζευγάρια.
6. Γυμνάζει τους μύες της πυέλου
Βελτιώνονται έτσι οι λειτουργίες της κύστης και του εντέρου.
7. Προστατεύει …τον προστάτη
Μειώνει την πιθανότητα φλεγμονών και “συμφόρησης” του αδένα.
8. Διευκολύνει τον ύπνο
9. Μπορεί να βελτιώσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας
Το σεξ μειώνει το στρες και ρυθμίζει τις ορμόνες, οι οποίες με τη σειρά τους ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
10. Προλαμβάνει τη στυτική δυσλειτουργία
Η στύση διατηρεί τη ροή του αίματος στις αρτηρίες του πέους σας, έτσι ώστε ο ιστός παραμένει υγιής.
11. Αυξάνει το προσδόκιμο του χρόνου ζωής
Η υγιής καρδιά, οι δυνατότεροι μύες, η αύξηση της κυκλοφορίας του οξυγόνου, η μείωση του στρες και η ευτυχία είναι οι βασικές αιτίες που αυξάνουν το προσδόκιμο του χρόνου ζωής.
